PREFAZIONE
INTRODUZIONE
1 EVOLUZIONE DEL MASSAGGIO YOGA
1.1 Origine del Massaggio Yoga: il massaggio Ayurvedico Yoga
1.2 Evoluzione al Massaggio Yoga
1.3 Perché Massaggio Yoga?
2 LA STRUTTURA DEL MASSAGGIO YOGA
2.1 Concetti di base del Massaggio Yoga
2.2 Gli elementi su cui lavora il Massaggio Yoga
3 IL TERAPEUTA DEL CORPO
3.1 Le mani
3.2 Le regole d’oro
4 IL CLIENTE CON DOLORE
4.1 L’atteggiamento verso un cliente che sente dolore
4.2 Quello che un terapeuta deve considerare
4.3 Come fare una seduta con un cliente che prova dolore
4.4 Dolore ed emozione
4.5 Approccio terapeutico
4.6 Fattori che influenzano il dolore
5 LA TECNICA DEL MASSAGGIO YOGA
5.1 Le fasi del Massaggio Yoga
5.2 I principi del Massaggio Yoga
5.3 Le sessioni
5.4 La metodologia
6 LA SESSIONE DI BASE DEL MASSAGGIO YOGA
6.1 La sequenza base
6.2 Il massaggio con i piedi
6.3 Galleria fotografica
7 LA POSTURA DEL TERAPEUTA
7.1 I benefici
7.2 La postura e la sequenza del massaggio
7.3 Galleria Fotografica
8 INTRODUZIONE ALLE SESSIONI
9 LE SESSIONI CERVICALI
9.1 Manifestazioni dei problemi alla zona cervicale
9.2 Massaggio cervicale in posizione laterale
9.3 Massaggio cervicale da seduti
9.4 La sequenza della sessione cervicale
9.5 Esercizi passivi di Massaggio Yoga per la cervicale
9.6 Esercizi attivi di Massaggio Yoga per la cervicale
9.7 Educazione posturale del cliente
9.8 Galleria Fotografica
10 LE SESSIONI DORSALI
10.1 Manifestazioni dei problemi alla zona dorsale
10.2 La sequenza della sessione dorsale
10.3 Esercizi passivi di MassaggioYoga per le dorsali
10.4 Esercizi attivi di Massaggio Yoga per le dorsali
10.5 Educazione posturale del cliente
10.6 Galleria Fotografica
11 LE SESSIONI LOMBARI
11.1 Manifestazioni dei problemi alla zona lombare
11.2 Caratteristiche delle sessioni lombari
11.3 Esercizi passivi di Massaggio Yoga per le lombari
11.4 Esercizi attivi di Massaggio Yoga per le lombari
11.5 Educazione posturale del cliente
11.6 Galleria Fotografica
12 LE SESSIONI SACROILIACHE
12.1 Manifestazioni dei problemi alla zona sacroiliaca
12.2 La sequenza della sessione sacroiliaca
12.3 Esercizi passivi della parte posteriore delle gambe
12.4 Esercizi attivi di Massaggio Yoga per la zona del sacro
12.5 Educazione posturale del cliente
12.6 Galleria Fotografica
13 IL MASSAGGIO NELLA TERZA ETÀ O CON PERSONE
CHE HANNO DIFFICOLTÀ DI MOVIMENTO
13.1 Come mobilizzare questi clienti
13.2 La sequenza
13.3 Esercizi attivi di Massaggio Yoga
13.4 Galleria fotografica
14 IL MASSAGGIO YOGA NELL’INFANZIA
14.1 I benefici
14.2 La sequenza
14.3 Il Massaggio Yoga per bambini e la postura
14.4 Galleria Fotografica
15 IL MASSAGGIO YOGA E LE EMOZIONI
15.1 Cosa significa accompagnare un processo emozionale
15.2 Le reazioni della liberazione emozionale
15.3 Cosa fare quando si manifesta una emozione
16 COLONNA, POSTURA ED EMOZIONI
16.1 La colonna vertebrale e le emozioni
16.2 La respirazione e la postura
17 ESERCIZI ATTIVI GALLERIA FOTOGRAFICA
17.1 Esercizi Attivi Cervicali e Dorsali
17.2 Esercizi Attivi Lombari e Sacrali
17.3 Esercizi Attivi Terza Età
CONCLUSIONI